18 Kasım 2017 Cumartesi

Acı Biberin Faydaları

Acı Biber Ye Sağlık Bul. Sağlıklı yaşam rehberiniz kadın haberleri sağlık portalında acı biberin sağlığımız için olan faydalarını anlatacağız. Acı biberin faydaları nelerdir? Acı biberin içinde hangi vitamin ve mineraller var?Acı biberin vücut için bilinen ve bilinmeyen faydaları haberimizde

03 Şubat 2017 Cuma 20:44
Acı Biberin  Faydaları
 Acı Biber Ye Sağlık Bul. Sağlıklı yaşam rehberiniz kadın haberleri sağlık portalında acı biberin sağlığımız için olan faydalarını anlatacağız. Acı biberin faydaları nelerdir? Acı biberin içinde hangi vitamin ve mineraller var?Acı biberin vücut için bilinen ve bilinmeyen faydaları haberimizde
Acı biberin içerisinde bulunan kapsaisin maddesi iyileştirici bir etkiye sahiptir. Acı biberde bulunan kapsaisin maddesinin kanser hücrelerinin yok edilmesinde işlevinin olduğu görülmüştür. Özellikle bağırsak, akciğer kanseri ve  kan kanserlerinde bu madde etkin görevdedir.
Kan dolaşımın hızlandıran acı biber tansiyonu dengelerken bununla birlikte  hipertansiyonu kontrol altında alır.Özellikle tansiyon ve kan dolaşımının normal seyrettiği hastalarda kontrol altına alma görevini acı biber üstlenir.
Acı biberin bilinmeyen bir diğer faydası ise kan dolaşımını hızlandırarak vücuda ısı vermesidir. Özellikle kış mevsiminde aşırı üşüme sorunu yaşayanlar, eli ve ayağını bir türlü ısıtamayanlar acı biberi daha fazla yemelidir.
Eklem iltihabının neden olduğu ağrıları azaltmak için acı biber denenmelidir.  Acı biber tüketenlerin bu ağrılarında azalma olduğunu söylenir.
Vücudun  metabolik hızını  arttırmasına vesile olan acı biber diyet yapanların bir numaralı yardımcısıdır. Metabolizmanın hızını artıran acı biber kalori yakmaya da yarar. Yağ yakıcı özelliği olan acı biberi her yemekle tüketebilirsiniz.
Acı biber tam bir C vitamini deposudur. Gribal dönemlerde vücut direncini artırır ve hastalığın daha kolay atlatılmasına yardımcı olur. Özellikle kırmızı acı biber içerisinde limondan daha fazla miktarda C vitamini içerir. Acı biber tüketerek içerdiği antioksidanlarla bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz mümkündür. Bununla beraber antioksidanlar sayesinde katarakt hastalığına yakalanma riski azalmaktadır.
Çağımızın hastalığı olarak söylenen diyabette Tip 2 Diyabet türü için önleyicidir.
Bir lif deposu olan acı biberin 100 gramında yaklaşık olarak 2 gram lif bulunur. Diğer meyve ve sebzelere göre bu rakam oldukça önemlidir.
Kansızlık sorunu olanlarında acı biberi sıkça tüketmesi gerekir. Çünkü içerisinde bulunan demir ile günlük demir ihtiyacının yüzde yedisi karşılanır. Manganez bulunan biber ile cinsel güç artarken, sindirim sisteminde bulunan sorunlarda çözülür. Kabızlık şikayeti olanlar sıkça acı biber yemelidir. Bununla beraber mide ve  bağırsak sorunu olanlar acı biberi doktorlarına danışarak tüketmelidir.

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    EN ÇOK YORUMLANANLAR
    ARŞİV