23 Mayıs 2018 Çarşamba

Karpuzun, karpuz suyunun ve karpuz kabuğunun Faydaları

Atalarımız karpuz kabuğu denize düştü mü yenir diye boşuna dememişler. Yazın sıcağından olgunlaşan ve tatlanan karpuzun faydaları saymakla bitmiyor. Sıcak günlerde en ferahlatıcı yiyecekler arasında olan karpuz aslında tam bir su deposu. Türkiye'nin en dinamik kadın portalında kadın ve kadına dair her şeyi bulmaya devam etmektesiniz. Karpuzun sağlık için öneminden bahsedeceğimiz yazımız kadın haberlerinde

30 Haziran 2017 Cuma 13:18
 Karpuzun, karpuz suyunun ve karpuz kabuğunun Faydaları
 Karpuzun Faydaları Yaz Mevsimine Özel Sağlık Reçeteleri
Atalarımız karpuz kabuğu denize düştü mü yenir diye boşuna dememişler. Yazın sıcağından olgunlaşan ve tatlanan karpuzun faydaları saymakla bitmiyor. Sıcak günlerde en ferahlatıcı yiyecekler arasında olan karpuz aslında tam bir su deposu. Türkiye'nin en dinamik kadın portalında kadın ve kadına dair her şeyi bulmaya devam etmektesiniz. Karpuzun sağlık için öneminden bahsedeceğimiz yazımız kadın haberlerinde
Karpuzun faydaları nelerdir?
Karpuz içerisinde bulunan elektrolit sayesinde yaz aylarında kaybettiğimiz su ihtiyacımızı geri koymamızı sağlıyor. Sulu bir yiyecek olması nedeniyle serinletici bir yiyecek olan karpuzda bulunan besin maddeleri aslında oldukça çok. Karpuzda bulunan C vitaminiyle karpuz tüketimi sayesinde vücudumuzun ve saçlarımızın vitamin almasını sağlıyoruz. İçeriğindeki E vitamini, C vitamini ve A vitamini  saç sağlığı için oldukça faydalı. Ciltte meydana gelebilecek güneşin yan etkilerinden de yine karpuzda bulunan E vitamini, C vitamini ve A vitamini ile korunabiliyoruz.
Kanser riskini azaltıyor
Yapılan araştırmalarda karpuzun içerisinde bulunan likopen maddesi kanser savaşçısı olduğunu söylüyor. Karpuzun kırmızı rengini aldığı likopen , kanser hücreleriyle mücedelede bir numaralı savunucu.  Likopen karpuza verdiği bu kanser oluşma riskini azaltma özellğiyle mucizevi bir yiyecek olmasından dolayı sağlık için gerekli.
 LDL kolesterolün seviyesini düşürüyor
Karpuz kalp dostu bir meyve. Onun bu özelliği “kötü kolesterol” adıyla bilinen LDL kolesterolün düşürülmesinde bir numaralı yardımcı. Yapılan araştırmalarda karpuz yiyen ve suyunu içenlerde , yemeyenlere oranla yüzde elli oranında “kötü kolesterol” adıyla bilinen LDL kolesterolün azaldığı görülmüş.
Kabızlıktan kurtulmak için karpuz yemelisiniz
Bol miktarda su ve lif içeren karpuz  bireyin daha sık tuvalete çıkabilmesini sağlar. Sindirimi kolay olan bir meyve olmasından dolayı hazımsızlık yaşayanlarda karpuzu rahatça tüketebilir.
Ünlülerin diyet listelerinde yer alan bir meyve
Sibel Can'ın bir dönem karpuz ve peynir yiyerek fazla kilolarından kurtulmasını sağlayan meyve artık ünlülerin de diyetlerinde kullandığı bir meyve. Ancak uzmanlar her şeyde olduğu gibi karpuzda da aşırıya kaçmamak gerektiğini söylüyor. Şeker içerdiğini unutmamalısınız. Ayrıca karpuzun beyaz kısmının da mineral deposu olduğunu eklemek gerekir.

KARPUZ KABUĞUNDAKİ BEYAZ KISIMLAR ÇOK FAYDALI

Karpuzda sadece 'Kırmızı yerler sağlıklıdır’ demek yanlış olur. Özellikle kabuğa yakın beyaz kısımlarda sitrulin miktarı daha fazladır. Bu aminoasitler kan akışını düzenler ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirici rol oynar. 

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    bursa escort izmit escort mersinzen.com niceantalya.com samsungcv.com ataşehir escort beylikdüzü escort vipgo.org
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    ARŞİV