20 Kasım 2017 Pazartesi

Somon Balığının içindeki vitaminler

Somon Balığını Sık Sık Tüketmek Gerekiyor. Somon balığının içinde çok zengin Omega-3 mineralleri bulunmakta. Somonun içerisinde bunun yanı sıra B vitaminleri, fosfor ve sodyum fazla miktarda bulunmaktadır. Somonu bu denli kıymetli yapan insan sağlığını korumada ve bazı hastalıkları önlemede içerisinde bulunan vitamin ve yağlardır. Bu nedenler alternatif olarak sofralarımıza somonu sıkça eklemeli ve özellikle gelişme çağındaki çocuklara yedirmelidir. Somonun etinin açık turuncu ve açık pembeye yakın renklerde olması onun sağlıklı olduğunu mu işaret ediyor ayrıntılar kadın haberlerinde

04 Şubat 2017 Cumartesi 17:29
Somon Balığının içindeki vitaminler
Somon Balığını Sık Sık Tüketmek Gerekiyor. Somon balığının içinde  çok zengin Omega-3 mineralleri bulunmakta. Somonun içerisinde bunun yanı sıra B vitaminleri, fosfor ve sodyum fazla miktarda bulunmaktadır. Somonu bu denli kıymetli yapan insan sağlığını korumada ve bazı hastalıkları önlemede içerisinde bulunan vitamin ve yağlardır. Bu nedenler alternatif olarak sofralarımıza somonu sıkça eklemeli ve özellikle gelişme çağındaki çocuklara yedirmelidir. Somonun etinin açık turuncu ve açık pembeye yakın renklerde olması onun sağlıklı olduğunu mu işaret ediyor ayrıntılar kadın haberlerinde
Somon diyetlerin vazgeçilmezi
Kalori olarak da düşük değerlere sahip bir balık olduğu için diyet listelerinde gönül rahatlığıyla kullanılabilir. Somunu pişirdiğinizde çok yağlı olduğunu düşünebilirsiniz. Bu yağlar sizin diyetinize zarar vermeyecektir.
Somon vücudumuzun koruyucusu olmaya aday
Somon balığı sisteminin düzenli çalışmasına yarar sağlarken, Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azalttığı yapılan testlerle kanıtlanmıştır. Somon balığının içerisindeki renk pigmentleri, cilt sağlığının koruyucusudur. Hafızayı kuvvetlendiren somon balığı okul çağındaki çocukların sıkça yemesi gereken bir besindir. Somon balığının içeriğindeki D vitaminin meme kanseri riskini azaltır. Vücuttaki yüksek kan basıncı değerleri somon balığı sayesinde normal hale getirilebilir.
Hamileler için de gerekli bir besin kaynağı
Hamile kadınlara, hamilelik süreçlerinde bebeklerinin gelişimleri için gerekli olan omega-3 yağlarının takviyesini sağlar. Şeker hastaları için tedavi sürecini hızlandırır. Manik depresiflik, depresyon gibi psikolojik hastalıklara destekleyicidir.

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    EN ÇOK OKUNANLAR
    EN ÇOK YORUMLANANLAR
    ARŞİV