12 Aralık 2017 Salı

Şeftalinin faydaları saymakla bitmiyor

Şeftalinin faydaları saymakla bitmiyor. Yaz meyvelerinin en sevilenlerinden birisi olan şeftali aslında tam bir şifa kaynağı. Kekinden reçeline kadar pek çok yemeğinin yapılacağı şeftalinin daha önce hiç duymadığınız faydalarını paylaşacağız. İşte ayrıntılar. Türkiye'nin en dinamik kadın portalı kadın haberlerinde kadın ve yaşama dair her şeyi bulmaya devam etmektesiniz.

21 Temmuz 2017 Cuma 14:15
Şeftalinin faydaları saymakla bitmiyor
 Şeftalinin faydaları saymakla bitmiyor. Yaz meyvelerinin en sevilenlerinden birisi olan şeftali aslında tam bir şifa kaynağı. Kekinden reçeline kadar pek çok yemeğinin yapılacağı şeftalinin daha önce hiç duymadığınız faydalarını paylaşacağız. İşte ayrıntılar. Türkiye'nin en dinamik kadın portalı kadın haberlerinde kadın ve yaşama dair her şeyi bulmaya devam etmektesiniz.
Şeftalinin Sindirim Sistemine Faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle böbreklerin çalışmasını sağlayan şeftali bunun yanı sıra bilindiği kabız yapma özelliğinin aksine bağırsakların fonksiyonlarını düzenleyerek sindirime yardımcı olmakta. Mide sağlığına bakıldığında hazmı kolaylaştıran şeftali, içerisinde bulunan lifler sayesinde kabızlık sorunlarına iyi gelmekte. Böbreklerde oluşan kum ve taşın tedavi sürecinde de etkili olan şeftali  bioflavonoid ve  karotenoid açısından zengindir. Bu zenginlik şeftali meyvesinin kanser önleyici meyveler arasında olmasını sağlamıştır.
Kolestrol düşmesi için çok faydalı olan  Şeftali antioksidanlar açısından zenginliği kanıtlanmış bir meyvedir.
 C vitamini deposu olan bu meyve dokuların sağlığı gerekli bir meyvedir. Vücuduuzun kıkırdak ve kemiklerini onarmak için bebeeklikten itibaren yenmeye başlanılır.
Şeftali metabolizmadaki pH dengesini arttırarak sağlıklı bir vücudun habercisi olur.
100 gram  Şeftali  44 kalori içerir ve onun bu özelliği hemen hemen tüm diyet listelerinde yer alan meyveler arasına girmesini sağlamıştır. kalorisi düşük olan şeftalinin tok tutma özelliği diyet yapanların en sevdiği meyve olmasına nedendir.
Bir şeftalide ne kadar potasyum var? 285 mg civarında potasyum içeren şeftali bu sayede kan basıncını dengeler. Yaşlılar ve şeker hastaları tüketirken doktor taksiyesine uymalıdır.

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    EN ÇOK OKUNANLAR
    BUGÜN
    BU HAFTA
    BU AY
    EN ÇOK YORUMLANANLAR
    BUGÜN
    BU HAFTA
    BU AY
    ARŞİV