18 Ocak 2017 Çarşamba

Sarımsağın 5 Önemli Faydası

Sarımsak deyip geçmeyin. Birçok insan sırf kokusundan dolayı bu inanılmaz bitkiyi evinden ve sofrasından mahrum ediyor. Sebze meyve konusunda şanslı bir ülke olduğumuzun bilincinde olmak gerekiyor. Çünkü batıda yetiştirilmeyen sarımsak, sarımsak tozu ve sarımsak hapları şeklinde satılıyo. Onlar çoktan sarımsağın faydasını keşfetmişler bile. Bizim kültürümüzde de sarımsak eskiden beri yemeklere lezzet katması için kullanıldığı gibi alternatif tıpta da yerini almıştır. Acı bir tadı olmasına rağmen sevilerek tüketilen bu besinin faydaları da saymakla bitmiyor. Sarımsağı kokusu yüzünden tüketmek kaçınanlar fayalarını öğrendikten sonra yemeklerden eksik etmeyecek. İşte sarımsağın faydaları.

06 Ocak 2017 Cuma 19:49
Sarımsağın 5 Önemli Faydası
Sarımsak deyip geçmeyin. Birçok insan sırf kokusundan dolayı bu inanılmaz bitkiyi evinden ve sofrasından mahrum ediyor. Sebze meyve konusunda şanslı bir ülke olduğumuzun bilincinde olmak gerekiyor. Çünkü batıda yetiştirilmeyen sarımsak, sarımsak tozu ve sarımsak hapları şeklinde satılıyo. Onlar çoktan sarımsağın faydasını keşfetmişler bile. Bizim kültürümüzde de sarımsak eskiden beri yemeklere lezzet katması için kullanıldığı gibi alternatif tıpta da yerini almıştır. Acı bir tadı olmasına rağmen sevilerek tüketilen bu besinin faydaları da saymakla bitmiyor. Sarımsağı kokusu yüzünden tüketmek kaçınanlar fayalarını öğrendikten sonra yemeklerden eksik etmeyecek.
İşte sarımsağın faydaları. 
1-Antibakteriyel Etkisi Bulunmaktadır 
Sarımsak, bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırır. Hatta bazı araştırmalarda, antibiyotiğe dirençli bazı bakteriyel enfeksiyonların sarımsak tozu kullanılarak tedavi edilebileceği sonucu elde edilmiştir. Sarımsak tek başına bakterilerden kurtulmamızı sağlamasa bile vücudun bakterilere verdiği tepkiyi güçlendirir ve korunma mekanizmasına destek olabilir.
2-Doğal Vitamin Deposudur 
Uzun ve sağlıklı bir yaşam için bol vitamin, bol hareketi şart koşan uzmanlar genç kalmak için en çok sarımsak yenilmesini öneriyor.
3-Damar Tıkanıklığını Engeller 
Sarımsak damarların genişlemesini sağlayarak, yüksek tansiyonu da düşürüyor ve kan akışını hızlandırıyor. Organlara daha fazla oksijen taşıyarak kalp üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı oluyor, tansiyonu düşürüyor, damarların tıkanmasını engelliyor. 
4-Bağışıklık Sistemini Güçlendirir 
Yapılan araştırmada düzenli olarak sarımsak, sebze ve meyve yiyen bir grup kadında kolon kanseri riskinin % 35 azaldığı tespit edilmiştir. Ayrıca yapılan başka bir araştırmada ameliyat edilemeyecek durumda olan kolon, ciğer ya da pankreas kanseri vakalarında hastalar 6 ay boyunca sarımsak ekstresi aldıklarında bağışıklık sistemlerinin geliştiği gözlenmiştir.
5-Saç ve Saç Derisini Güçlendirir
Sarımsağın antioksidan ve anti bakteriyel etkisi akne kaynaklı bakterileri yok ederek cildinizi temizler. Bazı veriler sivilcenize sarımsak sürdüğünüzde yok olduklarını göstermiştir. Yalnız bu yanma hissi yaratabilir.  Ayrıca yine araştırmalar sarımsak jellerinin saç dökülmelerine iyi geldiğini gösteriyor. 

    Yorumlar

HAVA DURUMU
Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
KARİKATÜR
ARŞİV