25 Haziran 2017 Pazar

Malta Eriğinin(Yenidünya) Bilinmeyen Faydaları

Malta Eriğinin(Yenidünya) Bilinmeyen Faydaları. Yaza yaklaşırken karşımıza çıkmaya başlayan ve sayısız faydasıyla şifa kaynağı olan yenidünya meyvesini anlatacağız. Türkiye'nin en dinamik kadın portalı kadın haberlerinde kadın ve yaşama dair her şeyi bulmaya devam etmektesiniz.

06 Mayıs 2017 Cumartesi 00:31
Malta Eriğinin(Yenidünya) Bilinmeyen Faydaları
 Malta eriğinin bilinmeyen faydaları şaşırtmaya devam ediyor. Yaza yaklaşırken karşımıza çıkmaya başlayan ve sayısız faydasıyla şifa kaynağı olan yenidünya meyvesini anlatacağız. Türkiye'nin en dinamik kadın portalı kadın haberlerinde kadın ve yaşama dair her şeyi bulmaya devam etmektesiniz.
Malta eriğinin içerisinde bulunan vitamin tablosuna baktığımızda karşımıza şu tablo çıkmakta: A vitamini 1528 IU, C vitamini 1 mg., Niasin 0.2 mg., B6 vitamini 0.1 mg., Folik asit 14 mcg. Buradan hareketle kolay kolay bulunamayan folik asit kaynağı olan malta eriği içerisinde bulunan antioksidan etkiler sayesinde sağlık kaynağı. Malta eriğinde bulunan flavonoidler; hücre hasarını önlümekte bir numaralı etkiye sahip.Yine bu madde sayesinde  kalp hastalıklarına karşı koruma kalkanı oluşturan yenidünya meyvesi enzim aktivitelerini düzenlemekte de yardımcı.
Yenidünya meyvesinin içerinde bulunan vitamin kaynaklarını yukarıda saymıştık. Malta eriğince  yüksek oranda A vitamini bulunması, meyvenin A vitamini kaynağı karoten yönünden zengin olduğunu işaret etmekte. Ayrıca B ve C vitaminler açısından zengin olan yenidünya baharın en sevilen meyveleri arasında. Malta eriğinde bulunan fosfor, potasyum ve kalsiyum gibi mineral maddeler çocukların vücut gelişiminde de önemli rol oynamakta.
Latince  Eribotrya Japonica olarak adlandırılan yenidünya, göz sağlığı için faydalı bir meyvedir. Sakinleştirici özelliği bulunan meyvenin, tok tutma özelliği ise diyetlerde kullanılmasına neden olur. 100 gram malta eriği  sadece 50 kaloridir ve oldukça tok tutar. Yenidünya bu sebeple diyet yapanlar için uygun bir meyvedir. Bağırsakları çalıştıran yenidünya, kendisiyle aynı rengi taşıyan balkabağı ve havuçla aynı değerde A vitaminine sahiptir.

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    ARŞİV