23 Mayıs 2018 Çarşamba

Güçlü Saçlara Sahip Olmak İçin Ne Yapmalıyız?

Sağlıklı ve Güçlü Saçlara Sahip Olmak İçin Ne Yapmalıyız? Çağımızın yaygın sağlık sorunlarından birisi de saç dökülmesi! Sağlam saçlarını hapsolduğu kuleden aşağı sarkıtıp sevdiği Prens için merdiven yapan Rapunzel gibi olmak bir yana kısacık saçlar bile tel tel sayılma aşamasında... Babalarımızın annelerimizin 40'lı yaşlardan itibaren yaşadığı saç dökülmesi problemi bizim için 20'li yaşlara kadar inmiş durumda....

18 Şubat 2017 Cumartesi 22:28
 Güçlü Saçlara Sahip Olmak İçin Ne Yapmalıyız?
 KADINHABERLERİ.COM-

Sağlıklı ve Gür Saçlara Sahip Olmak İçin Ne Yapmalıyız?

Çağımızın yaygın sağlık sorunlarından birisi de saç dökülmesi! Sağlam saçlarını hapsolduğu kuleden aşağı sarkıtıp sevdiği Prens için merdiven yapan Rapunzel gibi olmak bir yana kısacık saçlar bile tel tel sayılma aşamasında...  Babalarımızın annelerimizin 40'lı yaşlardan itibaren yaşadığı saç dökülmesi problemi bizim için 20'li yaşlara kadar inmiş durumda.
Sadece erkeklerin değil artık kadınların da saçı daha erken yaşlarda dökülmeye başlıyor. Bu konuda pekçok araştırma yapılıyor. Uzmanlar saç dökülmesinin sebeplerini ve alınacak önlemleri anlatıyor..

NE YEMELİYİZ?
- Tarım ilacı içermeyen, organik yetiştirilmiş bitkisel ve hayvansal besinler. 
- B vitaminleri, magnezyum ve demirden zengin koyu yeşil yapraklı sebzeler. 
- Antioksidan özelliği meyveler. 
- Kavrulmamış badem, fındık, ceviz
- Kaliteli, organik hayvansal protein
- Kefir.

Şimdi sizlere saçlarınız nasıl sıklaşır, gür saçlar için neler yapabilirsiniz....
1) Öncelikle sağlıklı saçlara kavuşmak istiyorsanız kötü alışkanlıklarınızı üstüne basarak terk etmenizi istiyoruz. Çünkü saçlar üzerinde olumsuz etkileri var.

2)Saçlarınızı kesinlikle ve kesinlikle saç kurutma makineleri ile kurutmayın.Birçok insan duştan hemen sonra saçlarını saç kurutma makineleri ile kurutmaktadır..Bu saç köklerinin zarar görmesine neden oluyor ; çünkü saçlar yakındığı zaman çok hassas bir hal alıyor ve sıcak havanın da etkisiyle dökülmeler artıyor..Saç kurutma makinelerinin ayrıca Radyasyon yaydığı da bir gerçektir..Bundan sonraki hayatınızda saç kurutma ,düzleştirme vs. gibi aletleri hayatınızdan çıkarın.

3)Yukarıdaki maddeyi destekleyici nitelikte saçlarınızı yıkadıktan sonra havlu ile çitileme yapmadan kurulayın..Saçlarınızdaki suyu havlu ile aldıktan sonra kuruması için kendi haline bırakın (10-15 dk’da kuruyacaktır)

4)Piyasada dolaşan saç bakım kremleri,jole,sertleştirici spreyler gibi kimyasal ürünleri kesinlikle kullanmayın..Çünkü saç dökülmelerine neden oldukları gibi vücuda da bir sürü zararları var..Saçlarınız için bitkisel (bitkiselliği kanıtlanmış) ürünler kullanın hatta çok gerekmiyorsa bunları da kullanmamanız faydalı olacaktır

5) Çoğu insan saçlarınını bir- iki gün ara ile yıkamaktadır. Bunun da saçlara zararlı olduğunu biliyor muydunuz ? evet maalesef çok zararlı çünkü saçlarınızın sağlığı için yağlanması gerek. Bu yüzden haftada 2 sefer yıkamaya çalışın

6) Saçlarınızı yıkamadan 3-4 saat önce parmaklarınızla kafa derinize masaj yapın.Her bölgesine Parmaklarınız erişsin, kafa derinizin kemiğin üzerinde hareket etmesi lazım..Bunun ne gibi faydası var diye soracak olursanız : Bu işlem Saç derisindeki saç hücrelerini uyararak saçların çıkmasını ve ölmekte olan hücrelerin canlanmasını sağlamaktadır..

7) Saçlarınızı mümkünse ve psikolojiniz kaldırıyorsa birkaç kez kazıtın..(Uzmanlar bunun pek bir yararı olmadığını söylese de birçok yararı olduğu inancındayız) Kazıtma işlemini şu şekilde yapabilirsiniz : ilk kazıma işleminden sonra, saçlarınız siyahlaşmaya başladığı zaman tekrar kazıtılmalı. Aradan bir hafta süre geçtikten sonra tekrar kazıtın.. Hiçbir faydası yoksa bile saç hücreleriniz dinlenmiş olacaktır..

8 )Yoğun saç dökülme dönemlerinde saçlarınızı kısa tutmaya çalışın; çünkü uzun saçlar için daha çok güç gerekir.

9)Hiçbir şekilde stres yapmayın.Moraliniz bu konuda çok önemlidir. Dökülen saçların yerine yenileri mutlaka gelecektir, bu saç döngüsünün bir kuralıdır (Hergün 100 tel)

10)En yakın bir sağlık kurumunda kan değerlerinizi ölçtürmeniz ve bir cildiyeciye başvurmanızda da fayda olacaktır.


11)Eğer maddi imkanınız yerindeyse sitemizden size önerdiğimiz bitkisel sampuan ve serumlar sayesinde sıklaştırma işlemini hızlandırabilirsiniz..

YORUM YAZ

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.

      Yorumlar
      Toplam 1 yorum mevcut

    • misafir 1 yıl önce yorumlandı

      istediklerim bunlar değilbeyahu

    bursa escort izmit escort mersinzen.com niceantalya.com samsungcv.com ataşehir escort beylikdüzü escort vipgo.org
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    ARŞİV