20 Ağustos 2017 Pazar

Ay tutulması ve güneş tutulması depremi... Çocuğunuzun deprem korkusunu yenmesinden... Resmi gazetede yayınlandı. Tecavüzcüye... İstanbul'da yağış sürecek mi? İstanbul 25 dakikada kabusa döndü!... SGK HİZMET DÖKÜMÜ NASIL ALINIR, SGK... Hgs Sorgulama Hizmetleri E-devlet Kapısı'nda Sigorta aktivasyon sorgulama hizmet dökümü... Genel Sağlık Sigortasından Dolayı... Türk Silahlı Kuvvetler eski komutanı... Bayramda Hava Nasıl Olacak? Bu Meslekler Mesane Kanseri Yapıyor Ramazan Bayramı Hangi tarihte? Kaç gün... Yaza Girilirken Klimaların bakımını... Kan Vermek Orucu Bozmaz, Kan Almak Orucu...
Kurşun nasıl dökülür? Kimler kurşun... Türk Dil Kurumu Sözlüğünde Olmayan... 14 eylülde doğan ünlüler, 14 eylülde... Kanser hastalarına moral aşılıyor:... Kıl dönmesinde lazer epilasyon etkisi Son dakika!.. İstanbul için Kadir Topbaş'tan... Türkiye bu boşanma davasını konuşuyor!... İkinci el kıyafetler çöpe değil kumbaraya Light sigara kanserin türünü değiştirdi Sivrisineklerle mücadele için bunlara... Sinek Kovucu Çiçekler hangileridir Sanal alem gerçek aşkın yerini tutar... Çörek otunun faydaları nelerdir? Şifalı Bitkilerin Bilinçsiz Kullanımı... Dabbetül Arz nedir? Kıyamet alametleri...
Pırasa ve patlıcanın kansere etkisi Böbrek Taşını düşürmek İçin altınotu... Azı da fazlası da zararlı olan D vitamini... Mide küçültme ameliyatı sonrası diyet... Mide küçültme ameliyatı kimlere yapılmalı? Göbek şişkinliğini gideren o besinler Serinleyeyim derken vücudunuza aşırı... Hanımlar dikkat! Sıcak havalarda egzersiz... Kekemelik için bitkisel tedavi yöntemleri Erkekler, Lazer Epilasyon yapabilir mi? Lazer epilasyon hangi bölgelere uygulanır? Yazın lazer epilasyon yapılır mı? İğneli Epilasyon Nedir? Faydaları ve... Şişmanlık en az alkol kadar karaciğere... Kireçlenmeden ve Yanık acısından Çınar...
Ergenlik döneminde yeme bozukluğu ile... Dünya Solaklar Günü'nde uzmanlar... Çocuğu olmayan kadınlara Lokman Hekim'den... Bebeklere Ballı-Bisküvili Süt verilir... Sıcak Havalarda Çocuk Sağlığı Nasıl... Baby Shower İçin Pratik İkram önerileri Bebeklerin gece rahat uyumasını sağlayacak... Evde diş macunu yapalım Havuza girerken nelere dikkat etmeli? Selfie'nin Türkçesi Ne? Hamilelikte Bel Fıtığı tedavisi Kalorisiz şeker stevia Bebeklerde Kusmuk Boğulması Nasıl engellenir? Grafik Dikte Çalışması Neden Yapılmalı? Ölü Doğumun Bir Nedeni de Dengesiz...
Kırışıklardan koruyan besinler hangileri? Cildi güzelleştiren kaplıcaların tam... Botoks Yılan Zehiri mi? En iyi BB kremler hangileri? 2017 ürünleri Bal maskesi nasıl yapılır? Bal maskesi... Göz Altı Morlukları İçin Ballı Maske... Bir haftada Göbek Yağını eriten Salatalık... Yaz aylarında Estetik Operasyon yapılır... Popüler 10 parfüm markası Eyeliner Sürmenin İncelikleri Yulaf Maskesi ne işe yarar? Yulaf maskesi... Kesenin faydaları nelerdir? l'occitane immortelle-Ölmezotu Nelere... Göğüs estetiği için 3 altın kural Sivilce ve akneler için yoğurt maskesi...
Hollywood yıldızı Bruce Willis'in... Nadide Sultan dobra dobra konuştu! Demet Akalın'dan hayranına doğum... Sıla Sürprizlerim Bitmeyecek Dedi Mustafa Ceceli 'nin Eşinin Dövmeleri... Cingöz Recai Kenan İmirzalıoğlu ile... İdo Tatlıses'ten Olay Paylaşım Harun Kolçak Bugünleri Görseydi Ne... Acun Ilıcalı'dan Son Dakika Açıklaması Harun Kolçak'ın Vasiyeti mi Var? Harun Kolçak'ın Ölüm Haberi Sevenlerini... Cem Yılmaz ve Ozan Güven Neden Veda... Evlilik Programlarından Çıkıp Reklam... Tuba Büyüküstün İyi niyet Elçisi... Adaylar Açıkladı 2017 Kpss Öabt Sosyal...
Yengeç-Oğlak burcunun tarzları Saten Alçıdan Taş Duvar Dekoru Nasıl... Dantelli Tütü Etek Nasıl Yapılır? İnstagram'dan takip edilen dünyaca... Gelin Çiçeği Nasıl Olmalı? Ev Dekorasyonunda Bahar Çılgınlığı İş yerinde şık ve doğru giyinme tüyoları Fazla kilolar nasıl gizlenir? İşte... Butigo ayakkabı modeli nasıl? Lee kadın kreasyonu- yaz tadında kış... 2016-2017 Kışlık Abiye elbise modelleri Akay Gelinlik'in Nedime koleksiyonu 2016-2017 Bot Modası İkinci el modası kadınların yeni trendi Yepyeni trend çantalar-2016-1017
Sirke ve soda ile halı temizliği Bayram Temizliğine Başlamadan Mutlaka... Babynest nasıl yapılır? Deri Koltuk Üzerindeki Tükenmez Kalem... Teraryum nedir? Eski kotlarınızı sakın atmayın neler... İşte sıradışı tül beyazlatma yöntemleri Ekmek Bayatlamaması İçin Derin Dondurucuda... El dekoru porselenler Böyle kıyafet katlama görülmedi! İlginç... Çeyiz seti listesi-ekonomik öneriler Balkonları bahçeye çevirmek için muhteşem... Kokulu Taş Tüm Süslemelerin Yeni Trend Bebekler İçin Şişle Örülen Bebek... Emekli Öğretmen Resimlerini Sergiye...
Kuşbaşı Et ve patlıcanlı tarif Domates Soslu Makarna (Spaghettı al Pomodoro)... Gevrek Poğaça Nasıl Yapılır? Yaz Tatlıları: Şeftalili kek-Kolay... Beş Dakikada Kavunlu Dondurma Bohça Kebabı Tarifi Izgarada-mangalda taze mısır tarifi Pratik Et Sote tarifi Kahvatılar için Sodalı poğaça tarifi Kolay sütlaç yapmanın püf noktaları Bulgur Pilavı Yapmanın Püf Noktası Ali Nazik yapmanın Püf Noktaları- Kolay... Evde Bulunan Malzemelerle "BenimO" Tarifi Bayat ekmekten yapılan yemekler Bayramda farklı bir tatlı: Gösterişli...
Okul öncesi eğitimin 12 temel faydası YGS puanıyla hangi bölümler tercih... LYS5- DİL-1, Dİl-2 ve Dil-3 puan türleri... Kaç netle nereye girebilirim? YÖK Atlası... 2017 LYS sınav sonucu ekranı için tıklayın Teog Tercihlerinde Takvim Nasıl Olacak? Türk-Alman üniversitesi özel üniversite... 28 Şubatın okuldan attığı öğretmen... TM-1 Puanıyla Girilen Bölümlerin listesi TM-2 Puanıyla Girilen Bölümler Hangileri? İngilizce Öğretmenliği İçin Kaç... KPSSP108 Puan Türü İle Girilebilecek... KPSS P106 Puan Türü İle Girilebilecek... KPSS P70 Puan Türü İle Girilebilecek... Kpss P68 Puan Türü İle Tercih edilecek...
Unutulmaz kadın basketçimiz Nevriye... Ebru Şallı'dan 7 harekette göbek... Türkiye'nin ilk Akıllı Stadyumu... Yüzme Sporunun Vücuda Faydaları Türkiye'nin En Hızlı Kadını;... İdo Beşiktaş-Napoli için ek seferler... Seramiksan evinde Vakıfbank'ı ağırlıyor Kızlarımız dünya şampiyonu, Teşekkürler... Serbest Dalış Dünya Rekortmeni Şahika... Orkid'in Destekledigi Milli Tenisci... Üniversiteli genç kızımız Şeyma... 2016 Paralimpik oyunlarına Türk kadın... Fatih Terim'den Rusya maçı öncesi... Süper lig puan durumu 29 Ağustos 2016 Potanın perileri çeyrek finale çıktı,...
21 Ağustos 2017 haftalık astrolojik... Öner Döşer, 21 Ağustos güneş tutulmasını... 21 AĞUSTOS GÜNEŞ TUTULMASININ ÜLKELERE... Başak ve yükselen başak haftalık burç... 12-13 AĞUSTOS hafta sonu astrolojik yorumu 9 Ağustos çarşamba astrolojik yorumu Yengeç Burcu ve yükselen yengeç Ağustos... Başak Burcu ve yükselen Başak Ağustos... 7 Ağustos Haftası haftalık burç yorumu 5-6 ağustos haftasonu burç yorumu 3 ağustos Perşembe günlük burç yorumu 2 ağustos Çarşamba günlük burç yorumu 30 temmuz haftasonu burç yorumu 28 Temmuz 2017 cuma astrolojik yorumu 23 Temmuz Haftası haftalık burç yorumu

Aslında kilo vermek çok kolay! Bunları deneyin, kalıcı olarak kilo verin

Kilo vermek bir kabus halini mi aldı ? Bu kabus sizi deli mi ediyor ? Aç kalmak, aç kalırken de kendinizi bitirmekten yoruldunuz mu ?

24 Temmuz 2017 Pazartesi 13:43
Aslında kilo vermek çok kolay! Bunları deneyin, kalıcı olarak kilo verin
 Kilo verrirken zorlanacaksınız. Bu tabiki çok normal. Ama kendinizi çok fazla  hırpalamanız da gerekmiyor. Daha sakin ve derin nefes alarak kilo vermeye başlayabilirsiniz.,

Kilo verip, sonra hepsini aynen geri almak, size pek fazla bir şey sağlamayacak.Önemli olan, kalıcı kilo vermek. Peki bunu nasıl mı yapacaksınız ? Her şeyden önce, yemek yemeyi bir alışkanlık haline getireceksiniz ve düzgün yenilen öğünler sizin ilk anahtarınız olacak.
,
1- Makarna, pilav, hayatınızdan çıkacak. İlkönceleri azaltacaksınız, 2 tabaksa 1 . 1 tabaksa yarım tabak yiyerek, onları hayatımızdan çıkatracağız.
2- Ekmek. Azalta azalta hayatımızın bir parçası olmaktan ç.ıkacak. Sonralarında, ara ara 1 dilim vs kendimizi kandırmak için yiyebiliriz.
3- Kola, gazoz, şekerli içecekler artık hayatınızdan çıkacak. Maden suyu içebilirsiniz.
4- Veee yürüyeceksiniz. Günlük 10.000 adım atmak, size iyi gelecek.
5- Hamur işleri hayatınızdan tamamen çıkacak.

Bundan sonrasında, aklınıza geleni yiyin :)

Anahtar Kelimeler: Kilo VermekKalıcı Kilo VermekIyi Olmak

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

    • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.

    İLGİLİ HABERLER

    YAZARLAR Tümü
    ÖZEL HABER
    HAVA DURUMU
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:
    EN ÇOK OKUNANLAR
    EN ÇOK YORUMLANANLAR
    ARŞİV
    Haber Sistemi | TE Bilişim
    2017 © Doğru ve tarafsız haber anlayışı ile en güncel haber sitesi